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Faites un Sprint pour vos objectifs à court terme. Suivez le Flow vers vos objectifs à long terme.

Devise

Une routine sans changement peut être lassante

PERSONNALISATION

Des séances d'entraînements qui vous correspondent

Flexibilité

Votre programme d'entraînements s'adapte aux aléas de la vie

Régularité

Difficile d’être assidu à l’entraînement ? Accompagnement quotidien

Pas d'excuses, d'excellents résultats.

BOXE ANGLAISE

LE NOBLE ART 

Les coups ne sont pas appuyés, afin de favoriser un maximum l’apprentissage de la discipline. Tu trouveras une pratique sans danger, enseignée par des coachs diplômés de haut niveau. Découvre une discipline accessible par tous, homme et femme, exercée dans une ambiance bienveillante et conviviale.

KICK BOXING

Le Kick-boxing permet de prendre confiance en vous. Apprenez les techniques susceptibles de vous aider à vous défendre dans la vie de tous les jours mais aussi d’avoir confiance en vos capacités physiques et mentales.

PRÉPARATION PHYSIQUE

Les séances sont encadrées par des coachs diplômés d’état, qui privilégient l’approche de l’entraînement fonctionnel et ce dans un état d’esprit sain et orienté vers le dépassement de soi. L’équipe de coachs est entourée de professionnels du sport et de la santé afin de permettre à chacun de bénéficier à la fois d’un programme d’entraînement et d’un suivi alimentaire adaptés en fonction des objectifs.

FIT BOXING

Approprie-toi l’univers de la boxe à ta façon. Suis des ateliers préparés par ton coach diplômé de haut niveau, inspirés de la boxe et au rythme du timer. Tu trouveras une pratique sans danger et sans opposition. C’est une discipline qui est accessible à tous les niveaux et adaptée pour les hommes et les femmes.

CROSS BOXING

Découvre une discipline dédiée entièrement à un entrainement ciblé cardio et endurance. Cette discipline va permettre un renforcement musculaire complet pour augmenter la résistance radicalement.

KIDS BOXING

Votre enfant s’initiera à la boxe anglaise, à la boxe française, et à l’état d’esprit du noble art dans une ambiance conviviale et sans danger.

BOXE FRANÇAISE

En pratiquant la boxe française, vous pouvez améliorer votre force, votre agilité, votre équilibre et votre coordination. La boxe française est un excellent moyen de développer l’endurance cardiovasculaire et de brûler des calories, ce qui peut contribuer à une meilleure santé globale.